1. WIEK: 36 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami 6. DIETA: Raczej jem wszystko, teraz więcej potraw z piersią kurczaka, w różnych postaciach + suple kreatyna + bcaa + białko, konkretnej diety nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
Dzieki flex, sog juz nie wejdzie. Dzisiaj sobie wypije to carbo sugerując się tym co napisałeś. Wieczorem zważę wszystkie proszkowe suple jakie mam(wyznacznikiem będzie miarka z massacry) na wadze w pracy która pokazuje do 3 miejsc po przecinku (jeśli gram jest jednostką pomiarową).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok znalazłem juz diete . Jakie suplementy do tego dorzucić ? W takim razie ją pokaż. Nie wiem po co napalasz się na suple. Nie wiem właściwie czego po nich oczekujesz, bo słowa "po prostu zeby lepiej puchnąć." mało mówią.
Witam mam na sprzedaż srebrną bransoletke: http://www.allegro.pl/item662292821_srebrna_bransoletka_bransoleta_925_pancerka_tanio.html A jakie masz suple?
[...] jelit wyklucajac prod drażniace. Nalezy wykluczyc suple zawierajace B12. W zamian duze dawki B5 (do 1g) i karnityny (do 5g). Pierwsze efekty po 2 - 3 tyg'' http://potreningu.pl/articles/4739/witaminy-dla-skory Tadziu w klarowny sposób opisał jakie działanie mają witaminy na nasz stan skóry. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-29 12:17:01
TomQ a masz może jakieś sprawdzone źródło skąd zamawiasz :)? Przeglądając alledrogo natknąłem się jeszcze na wxn Blue magic, próbował ktoś? przewaznie zamawialem zabawki tego typu od chlopakow z wxn, tak to glownie z allegro ciągnąłem tego typu dodatki, sprawdzalem sprzedajacego, jakie ma opinie odnosnie sprzedanych suplementow itd i po prostu od [...]
[...] o suple to na czczo kreatyna później białko wpc, ashwaganda, omega3 , ZMA przed snem. Chcę lekko poprawić sylwetkę dlatego ten cykl. Jeśli chodzi o trening to 3x w tyg. FBW 5x5 plus raz interwały na rowerze lub bieżni. W przyszłym tygodniu jeszcze badania. Konkretnie jakie najlepiej zrobić ? No i co z odblokie ? Czy muszę bić HCG w trakcie ?
Ja i tak cytrynianu nie mam zamiaru brać... dobry znajomy (Lucek) robił cykl na najlepszym citro jakie może być - czyli Swole Syntraxa i ze wszystkimi jego superdodatkami było tylko troszkę lepsze od zwykłego mono.. a brał solidne dawki.... Stwierdziliśmy, że piro jest o niebo lepsze członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] je laczyc a wiec. Wszystkie suple kupilem pod trening masowy mam no-xplode(bsn), aminovol(nxlabs) , anabolic amino(healty and fit) i volu gro(nutrex) o jedyne polaczenie jakie sie martwie to jest no-xplode z aminovol czy moge je laczyc razem .No-xplode biore 30 minut przed treningiem bo bardzo dobrze mi sie cwiczy volu gro biore zaraz po [...]
NO ale musisz tez się zdecydować czy chcesz robić masę czy palić ten tłuszcz Nawet jak kupisz najlepsze jakie tylko są suple to bez diety one nic nie dadzą, wszystko zależy od twojej diety jakiej jakości masę będziesz zdobywał Pozdr./.